SERVICIOS DE NUTRICIÓN EN MOMPÍA

Nuestros servicios de nutrición en Mompía, Cantabria, están enfocados a transformar tu salud a través de la nutrición integral y personalizada. Sabemos que para lograr una buena salud, es esencial proporcionarle al organismo los alimentos adecuados. No se trata solo de la cantidad, sino de la calidad de los alimentos que consumimos.

En Sinergias, creemos en hacer de tus hábitos tu medicina, proporcionándote salud a tu cuerpo y vida. Nuestro enfoque no se trata de seguir una dieta temporal, sino de adoptar una forma de vida saludable y sostenible. Abordamos la nutrición desde todos los aspectos de tu vida, incluyendo: gestión del estrés laboral y emocional, pautas de ejercicio físico, educación nutricional, contacto con la naturaleza y pautas de sueño y descanso.

ELABORAMOS TODO TIPO DE DIETAS

Control de peso
Rendimiento deportivo
Veganas o vegetarianas
Pediátricas
Embarazo y lactancia
Cetogénica
Celiaquía
Paleodieta o ancestral

Y para ello desarrollamos los mejores métodos y herramientas con la mayor evidencia científica para elaborar la dieta que mejor se ajuste a tus necesidades y realizar el mejor seguimiento posible para alcanzar tus objetivos:

Educación nutricional

En Centro Sinergias, te enseñamos a alimentarte de manera saludable, adaptando los planes a tus gustos, necesidades y objetivos. Basándonos en la genética y fisiología del ser humano, nuestro objetivo es forjar buenos hábitos alimenticios en tu día a día. Aprenderás a leer etiquetas de alimentos y productos para escoger siempre la opción más saludable del mercado.

Coaching nutricional

Nuestro coaching nutricional es una metodología que te ayuda a tomar conciencia y responsabilidad sobre tu alimentación. Te apoyamos en el desarrollo de habilidades y determinación para convertirte en un participante activo en el cuidado de tu dieta. Encontrarás la motivación necesaria para alcanzar tus objetivos de manera real y permanente.

Ayuno intermitente

El ayuno intermitente consiste en prolongar el ayuno durante un tiempo determinado, lo cual tiene grandes beneficios para la salud. Te guiamos en una introducción progresiva y segura a esta herramienta, maximizando sus beneficios para tu organismo.

Psico-Neuro-Inmunología clínica (PNIc)

La PNI clínica es una disciplina que estudia la interacción entre la mente, el sistema nervioso, el sistema inmune y el sistema endocrino. Basada en conocimientos científicos de fisiología, biología molecular y biorritmos, ofrece herramientas terapéuticas en estilo de vida, nutrición, ejercicio, descanso y gestión del estrés. El objetivo es prevenir y revertir procesos agudos y crónicos, mejorando el rendimiento y la calidad de vida.

Bioimpedancia

Utilizamos la técnica de bioimpedancia para calcular tu composición corporal. Este método rápido e indoloro mide el porcentaje de masa magra, grasa y agua en tu cuerpo, permitiendo un seguimiento objetivo y preciso de tu tratamiento nutricional

Antropometría

La antropometría implica la medición de pliegues, perímetros y contornos corporales. Estas mediciones nos permiten evaluar y objetivar tu progreso, comparando con anteriores datos para un seguimiento detallado durante tu tratamiento nutricional.

Análisis clínicos

Realizamos análisis clínicos de diversos parámetros esenciales para la salud, incluyendo análisis de sangre, heces, orina y mineralogramas del cabello. Estos estudios nos ayudan a proporcionar un diagnóstico preciso y elaborar la mejor pauta de tratamiento personalizada para ti.

¿QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE DE NUESTROS SERVICIOS DE NUTRICIÓN EN SANTA CURZ DE BEZANA?

¿QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE DE NUESTROS SERVICIOS DE NUTRICIÓN EN MOMPÍA?

Nuestro servicio de nutrición en Mompía está diseñado para cualquier persona que desee aprender a alimentarse de manera saludable y mejorar su calidad de vida. Es fundamental adquirir buenos hábitos alimenticios desde edades tempranas para disfrutar de una buena salud a lo largo de la vida. Además, estamos aquí para ayudar a quienes padecen alguna patología o síntomas como:

Problemas digestivos (digestiones pesadas, diarreas, estreñimiento, colon irritable, gastritis, reflujo, gases…).
Sobrepeso u obesidad.
Enfermedades autoinmunes (Crohn, psoriasis, Hashimoto, artritis reumatoide).
Alergias e intolerancias alimenticias.
Helicobacter pylori.
Insomnio, falta de energía, astenia o fatiga crónica.
Sibo.
Problemas menstruales.
Pre y Post operatorios.